跟着各地心思健康门诊一再呈现青少年的身影，这一团体的心思健康问题引发人们忧虑。各地中小学纷繁开出体育“药方”，取得必定成效。

  一次次淋漓尽致的亲子篮球赛，劝慰着生长的烦恼；一场场兴趣游戏，舒展了小小少年的眉头，让他们愈加悦纳自我……实践标明，体育运动不仅是强身健体的途径，更是增强青少年心思耐性的良方。

  数字年代，体育运动对心思的修正效果较为有用。调研多个方面数据显现，每周参加3次及以上中等强度体育活动的青少年，电子科技类产品成瘾的产生率显着下降。走进野外，在阳光下运动，不仅能维护视力、提神醒脑，还能取得愉悦感。

  现在，体育教育越来越科学，“以体强心”的理念日益得到注重。上海一所校园将抗压练习融入妨碍跑项目中，当学生在跨栏时跌倒，教师不再简略敦促“快起来”，而是引导他们调整呼吸，学会把挫折感转化为继续前进的动力。在运动中学会心情办理、自我调节，有助于下降心思问题的产生概率。

  “班班有竞赛、人人都参加”，团体运动所营建的协作共赢场景，还能加强人与人之间的联合。当孩子们在球场上学会处理抵触，在接力赛中了解职责，在互动中加深友谊，生长的旅途将留下更多难忘故事。

  咱们欢喜地看到，体育运动正成为渐渐的变多青少年的“减压阀”。用健旺的体魄甩掉“脆皮人”的标签，用达观的心态消解抑郁，他们将更好地把握住人生的方向盘，具有更美好和美的日子。

  运动健身强体魄，把握技巧避误区，科学体系易学习，风趣有利还有料。人民网推出《运动汇》科学健身常识遍及类视频栏目，约请运动、健身、康养等专业技术人员解说、演示，带您一同做运动健身、康养达人。…

  人民网北京3月26日电 （记者王连香）3月25日，国家文物局举办第一季度例行新闻发布会，国家文物局考古司副司长张凌表明，本年要继续推动陕西石峁、北京琉璃河、河南隋唐洛阳城、新疆北庭故城、交河故城和跨省域的蜀道、秦直道、三峡库区等大遗址维护使用工程，策划海疆文化遗产维护使用作业。 张凌介绍，本年将有安徽凌家滩、河南汉魏洛阳故城等一批重要遗址博物馆建成敞开，还将鉴定一批国家考古遗址公园，完善考古遗址公园全体布局。…

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